Забота о собственном теле - прекрасное дело. Ведь это хорошо, когда человек следит за питанием, физической нагрузкой, состоянием своего организма...Как минимум - это дает ему больше шансов прожить дольше и более полноценно. В деле очищения организма главное сначала внимательно изучить методику, убедиться в ее пользе и безопасности,и только после этого применять ее на себе. Поскольку даже очень популярные схемы не всегда так хороши, как кажутся!

Пробиотики и йогурты с живыми полезными бактериями набирают все большую популярность. И этот интерес не только среди обывателей. Не менее привлекательны пробиотики и для врачей.

Кто боится стоматолога? Кто воспринимает походы к стоматологу как жизненную необходимость? А кто любит, когда ему сверлят зубы и снимают камни? Почему-то мне кажется, что к третьей группе отнесут себя только пару человек со всего мира.
Конечно, мы следим за своими зубами, чистим их каждый вечер или утро, а то и два раза в день, плюс полоскания, всевозможные жвачки, нитки и т.д. И все равно рано или поздно приходится лечить зубы и десна.

Есть много информации по питанию детей до года, детей от года до трех лет, детей старше трех лет. Не сложно найти информацию по этим вопросам. Но очень много сложностей возникает по теме рациона кормящей матери.

Дисбактериоз – это состояние, при котором изменяется состав микрофлоры кишечника. Уменьшается количество полезных бактерий, что позволяет в свою очередь развиваться болезнетворным микроорганизмам.
Как показывает практика, около 90% взрослых наблюдали у себя признаки дисбактериоза. И еще чаще – даже не замечали, что есть некоторые проблемы с кишечником.

Вкусный домашний йогурт в йогуртнице приготовить быстро и просто. Йогурт из заквасок Гуд Фуд легко приготовить даже в обычной кастрюле.

Близится великий праздник Пасхи. Предлагаем Вам рецепт творожной пасхи с цукатами, миндалем и изюмом!

Пектин имеет желирующие свойства. Поэтому его использование целесообразно не только в фармакологии, но и в кулинарии. Пектином успешно можно заменять желатин, не теряя вкусовых качеств, но значительно увеличивая пользу продукта. Пектин способствует выведению из организма токсичных веществ, предотвращает всасывание пестицидов, радионуклидов, тяжелых металлов. Кроме того, способность связывать и выводить лишний холестерин позволяет существенно снизить риск развития инфарктов и инсультов. Пектин показан при сахарном диабете, как один из сахаропонижающих препаратов. Так же его связывающие свойства помогают снизить аллергизацию организма.
И что еще немаловажно – пектин безопасен для здоровья, его можно принимать даже беременным! А если точнее – не только можно, но и нужно.

Сколько вкусных и, главное, полезных блюд можно приготовить из домашнего творога. Цыпленок, фаршированный орехами и творогом, Творожно-манная запеканка, Творожный крем, Вареники из ржаного теста с творогом и черемшой, Творожный десерт с черникой и йогуртом.

Часто встречаются вопросы как сделать хлеб без использования дрожжей. Для этого делают специальную закваску. Привожу несколько рецептов заквасок для такого хлеба.

Ребенок рождается стерильным. В том числе и в кишечнике. Первое знакомство с бактериями проходит еще в процессе рождения, в родовых путях. Потом ребеночка прикладывают к груди матери. И тогда знакомство переходит в тесный контакт. Кишечник ребенка начинает засеваться микрофлорой. В течение первого года жизни кишечник ребенка очень чувствителен к вредным бактериям...

Несмотря на то, что материнство заложено в организм женщины природой, часто выдержать это бывает нелегко. Беременность – это начало веселой эпопеи под названием «Как быть хорошей мамой и остаться в живых». Но, именно в этом начале закладывается перспектива на ближайшее спокойное будущее. А поэтому первые советы...

Есть хоть одна мать, которая будет давать ребенку заведомо опасный для здоровья продукт? Вряд ли. Тогда почему так мало кто задумывается о том, какие игрушки мы даем нашим детям?
Ошибка родителей в том, что потенциально опасными воспринимаются продукты, средства для уборки, т.е. визуально опасные вещи. Но есть еще и скрытые враги...

1 сентября мы присоединились к социальной сети детских компаний Киева Kiev Kids. Цель проекта - рассказать родителям о новых, полезных и просто интересных мероприятиях, товарах и услугах, которые могут сделать жизнь детей более наполненной и гармоничной...

От того, насколько здоровыми будут наши дети, зависит очень многое. Именно поэтому так важно с самого начала уделять максимум внимания питанию детей, а следовательно такому продукту как детское питание. Если хорошо разобраться – ничего сложного в этом нет...

Без сна человек может прожить достаточно немало, если спать по нескольку часов в день – еще дольше. Но вот как? Насколько ухудшается работа всех органов и систем исследовали ученые Уппсальского университета в Швеции.

У одних при слове «диета» возбужденно блестят глаза, у других – начинается депрессия. Почему? Первые еще не пробовали диет, и возлагают на них огромные надежды, вторые, наоборот, перепробовали их кучу, и пришли к неутешительным выводам. Не буду спорить, есть и те, кто пробовал сидеть на диете, получил хороший результат, замечательно себя чувствует, бодр и весел. Есть. Но таких немного. И те, кому «не повезло» считают их счастливчиками. На самом деле эти счастливчики просто делали все правильно. Что именно? Вот об этом и пойдет сейчас речь.

Как мало в мире женщин, абсолютно довольных своей фигурой… некоторые из них мечтают поправиться, абсолютное же большинство – упорно пытается похудеть. Кто на пару килограмм, а кто и на все 10-20. И чего только они с собой не делают, чтобы добиться желаемого результата. И диеты, и массажи, и спорт, и психо-тренинги, и чаи-таблетки разнообразные…
Вот о последних речь и пойдет.

Об истинном значении слова «диета» многие люди даже не подозревают. Реклама на улицах и в интернете «пестрит» разнообразными диетами для похудения, и это создает неправильное отношение к питанию в целом. Кажется, можно есть что хочешь, потом «сесть» на диету, за неделю-месяц сбросить лишнее, и снова «здравствуй холодильник».
О вреде такого понимания можно говорить много. Но наша задача сейчас – донести истинный смысл понятия «диетическое питание».

Мы часто слышим вокруг, что полезно употреблять клетчатку, что она способствует похудению, и вообще – всячески замечательный продукт. Так что же такое клетчатка и почему она так полезна?

Стремиться к чистоте и порядку – логично и оправдано. Ведь нас всегда и везде окружают бактерии. И не все они полезные. Некоторые из них нам все-таки нужны. На таких микроорганизмах наша иммунная система «тренируется» бороться против других, более серьезных инфекций. Но есть часть микроорганизмов, которые могут вызвать весьма опасные заболевания.
Поэтому сегодня мы рассмотрим, где в нашей квартире могут быть опасные места, и как правильнее бороться с этой опасностью.

Нет ничего страшнее, чем делать что-то, в чем не компетентен!
Особенно когда это касается здоровья и жизни. Но как-то часто люди забывают про это. Одним из виновников такого положения дел можно уверенно назвать интернет.

О вакцинах и необходимости вакцинации детей говорили неоднократно в различных средствах массовой информации. Родители и врачи разделились на два лагеря: те, кто ратуют за прививки, и те, кто категорически против. Причем, аргументированно высказываются и сторонники, и противники вакцинации.