Если первые месяцы вопрос – чем кормить ребенка не возникает, то месяца с третьего многие мамы начинают усиленно штудировать Интернет, мучить всех известных им педиатров и естественно прислушиваться к разговорам других мам. Что же делать с ребенком дальше? Кормить только молоком? Или «уже пора»?
Мнения специалистов в отношении этого вопроса полярно расходятся. Одни считают, что ребенку надо начинать давать дополнительные продукты с трех-четырех месяцев, другие говорят, что до полугода должно быть только молоко.
Кого слушать?
Скажу точно – слушать себя! Лучше мамы никто не знает – что надо ее ребенку. Если, конечно, мама сама умеет думать, а не слушает всех подряд, и проверяет все на своем ребенке.
Что же касается прикормов – вот что советую я, и чему нас учили в Университете.
Если мама полноценно питается, получает все необходимые вещества с пищей, то конечно они попадают к ребенку. И тогда у него не будет дефицита нутриентов. В таком случае можно начинать прикормы позже, ближе к полугоду. Так же повременить с прикормами стоит, если у ребенка отмечается склонность к аллергическим реакциям. Таким детям новые продукты следует вводить позже, и медленнее, чем обычно. Тогда их кишечник и иммунная система будет успевать адаптироваться.
Особого внимания требуют дети, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании. Какой бы высокоадаптированной не была смесь, она не может полноценно насытить ребенка всем необходимым. К сожалению, смеси не могут менять свой состав от недели к неделе, как мамино молоко, зависимо от потребности. Таким детям все прикормы следует давать на 2-3 недели раньше положенного срока.
А теперь, собственно, о сроках введения прикормов.

СОК
Вводится в 3-4 месяца
Дается сок яблочный, абрикосовый, сливовый, персиковый. (!!!выбирается какой-то один фрукт, и из него делается сок)*
- начинать нужно с 2-3 капель сока, разбавленного 50/50 кипяченой водой
- дается между кормлениями или через 5-10 минут после кормления, всегда в одно и то же время
- соки нельзя смешивать
- количество сока рассчитывается n*10 где n-количество месяцев, но не более 50мл/сутки в первом полугодии и 100мл/сутки во втором полугодии
- в первом полугодии даются только свежеприготовленные соки. !никаких магазинных!
- овощной сок (лучше морковный)дается с 4-4,5 мес., но не более 20мл/сутки в первом полугодии
* каждый новый сок следует начинать давать не раньше, чем через 2 недели после предыдущего, и начинать так же с нескольких капель

ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ
Вводится в 4-4,5 месяца
Яблочное, банановое
- цитрусовые и экзотические фрукты дают после года, если нет аллергии*
- количество рассчитывается n*10-10 где n-количество месяцев, но не более 50мл/сутки в первом полугодии и 100мл/сутки во втором полугодии
- соки и пюре даются сверх суточного объема пищи
*имеется ввиду, что следует давать привычные фрукты. Для представителей других национальностей данные продукты могут быть другими, что объясняется особенностями ферментной системы.

ЖЕЛТОК
С 5-5,5 месяцев
- сваренный вкрутую
- начиная с 1/8 части, добавляем в прикорм, затем ¼ и после 6 месяцев – ½
- дается через день
- до года не рекомендуется давать в один день с мясом, после года – в один прием пищи с мясом. Можно давать в один день с творогом
- если есть аллергия – на пол года прекратить введение желтка. После – попробовать дать еще раз, снова 1/8 часть
- можно вводить с 4,5 месяцев, если у ребенка анемия, рахит, или ребенок родился от многоплодной беременности

1 ПРИКОРМ
В 5-6 месяцев
Овощное пюре (картошка, морковь, капуста брокколи или брюссельская, кабачки)
- начинать с 1-2 овощей, например картошка+морковь. Если есть аллергия – только картошка
- вводить постепенно, начиная с 2-3 чайных ложек
- дается перед кормлением, за 2-3 недели постепенно заменяя одно кормление
- в пюре нужно добавлять растительное или сливочное масло, начиная с 1-3 г

2 ПРИКОРМ
В 6-7 месяцев (через месяц после первого)
Каши безглютеновые (гречневая, рисовая, кукурузная)
- вводится постепенно, перед кормлением, за 2 недели заменяя полностью одно кормление
- варится на воде, в конце варки можно добавить грудное молоко, адаптированную смесь или коровье молоко в соотношении с водой не более 1:1
- вместо каши можно дать ТВОРОГ, добавляя в него грудное молоко или адаптированную смесь, или одновременно с фруктовым пюре
- творог дается, начиная с 5 г, до года увеличивая постепенно до 50 г
- творог можно давать с 4-4,5 месяцев, если у ребенка гипотрофия, анемия, рахит, или ребенок родился от многоплодной беременности
*манная и овсяная каши до года не даются

КЕФИР
Дается с 8 месяцев
Можно сочетать с творогом, постепенно заменяя одно кормление

3 ПРИКОРМ
В 7-8 месяцев
Мясной (курица, индюшатина, крольчатина, телятина, нежирная свинина)
- начиная с 5 г, до года доводится до 60-70 г
- до 8 месяцев не дается в один день с творогом, после – можно, но следует уменьшить их количество, и не давать в этот день желток
- мясо дается с овощным пюре
- фрикаделька дается в 8-9 месяцев, ее можно добавлять в суп, паровая котлета – с года
РЫБА дается после 10 месяцев, не давать в один день с мясом. Рекомендуются нежирные сорта, содержащие мало костей.

Василенко Катерина
врач, онлайн-консультант Экомагазина